栄養

ゴーヤには女性に嬉しい葉酸とカリウムがたくさん含まれています。 また、加熱すると失われやすいビタミンCですが、ゴーヤに含まれるビタミンCは熱に強いという特徴があるのです！ この記事では ・ゴーヤの栄養素の秘密 ・ゴーヤは妊婦に良い！？オ...